Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 44,56g | Białk: 91,77g | Węglo: 157,54g.
Śniadanie: Mal Mleko Jersey. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Zielona Papryka, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Obiad: Waldiben Buraczki Zasmażane Domowe, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Melvit Kasza Gryczana Biała, Tesco Gotowane Brokuły. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Winogrona, Morele, Lidl Brzoskwinia UFO, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|