Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2019
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 65,14g | Białk: 117,46g | Węglo: 139,08g.
Śniadanie: Banan, Olimp Whey Protein Complex 100%, One Day More Musli Owocowe z Białą Czekoladą, Pilos Bio Napój Sojowy, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Lunch: Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Śliwki. Obiad: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Gotowane Marchewki, Cenos Kasza Bulgur, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Pikok Frankfurterki z Szynki. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Wiemy, wiemy 🙂 to muszą być bicki 💪🏼🏋️♀️
06 sie 19 przez użytkownika: fatslawio
|
06 sie 19 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
ooooo, kopytka z twarogiem 🤤
06 sie 19 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
Ewentualnie spora kolacja :D
06 sie 19 przez użytkownika: mal_07
|
Lecisz znów systemem flaszkowym😂 Ejj nie w tą w stronę. Sceniczny szept: miał być minicut 😂
06 sie 19 przez użytkownika: gating
|
Gating ciiii bo jeszcze ktoś zauważy 🤔
06 sie 19 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|