Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5108 kcal
|
Tłusz: 284,61g | Białk: 274,08g | Węglo: 349,70g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty , Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Wedel Czekolada Mleczna. Lunch: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Obiad: Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Lajkonik Paluszki, Wedel Czekolada Mleczna, Putka Bułka Wrocławska, Rama Margaryna, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Karkówka z Grilla. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|