|
f26'3 w55'5 m35'6
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 45,61g | Białk: 49,35g | Węglo: 175,15g.
Śniadanie: Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Migdały, Suszona Figa, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Lunch: Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek, Szczypiorek, Czerwone Cebule, Gotowana Ciecierzyca, Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Vital Fresh Szpinak Baby, Młode Marchewki. Obiad: Mięta, Ogórek (Obrany), Bataty Pieczone, Miód, Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek, Grillowana Pierś z Kurczaka. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|