Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2019
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 46,06g | Białk: 97,76g | Węglo: 117,19g.
Śniadanie: Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Lunch: Roszponka, Biedronka Kiełki Brokułu, Tesco Pestki Dyni Łuskane, Pomidory Koktajlowe, Jajko na Miękko, Rolnik Chleb Żytni Pytlowy, Tesco Łosoś Atlantycki Wędzony z Pieprzem. Obiad: Mleczna Dolina Kefir Naturalny, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Ogórek (ze Skórką), Mlekovita Masło Klarowane, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Tesco Mięso Gulaszowe z Indyka. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|