Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 61,25g | Białk: 109,87g | Węglo: 159,25g.
Śniadanie: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Минскхлебпром Хлеб Маг. Lunch: Макароны Отварные, Куриная грудка с соевым соусом и мёдом, Болгарский Перец, Помидоры. Obiad: Помидоры, Globus Фасоль Красная Натуральная. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Арбуз, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Яблоки. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olya_yaroshevich
|