Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2019
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 28,99g | Białk: 75,45g | Węglo: 115,97g.
Śniadanie: Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Zielona Papryka, Marchewki, Cebule, Biedronka Masło Ekstra. Obiad: Mrągowska Maślanka Naturalna, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Masło Ekstra, Hortex Szpinak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Dorsz Bałtycki. Przekąski/Inne: Kukurydza. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|