Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2019
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 62,60g | Białk: 102,31g | Węglo: 167,48g.
Śniadanie: Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Кофе с Молоком, Помидоры. Lunch: Пшеничная Каша, Помидоры, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Globus Кукуруза. Obiad: Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Экзон Гематоген с Черносливом. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olya_yaroshevich
|