Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 66,47g | Białk: 106,12g | Węglo: 202,65g.
Śniadanie: Лимонный Сок, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Помидоры, Авокадо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная, Сливочное Масло, Помидоры. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Haribo Золотые Мишки, Арахис, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Арбуз. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olya_yaroshevich
|