Dziennik mal_07, 16 wrz 19

Profil mal_07 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wczorajsza pizza i tiramisu 😁

55,8 kg Do tej pory straciłeś: 3,2 kg. Wciąż do stracenia: 1,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 września 2019:

1417 kcal

Tłusz: 52,06g | Białk: 105,14g | Węglo: 127,44g. Śniadanie: Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Lunch: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Jabłko. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Alpenmark Duński Ser z Niebieską Pleśnią, Piątnica Mascarpone, Gotowane Marchewki, Tesco Gotowane Brokuły, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne, Mięso z Piersi Kurczak. więcej...

Zyskuje 4,2 kg na tydzień

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

to teraz tyrajmisiu na ciężary 😁

16 wrz 19 przez użytkownika: gating

Taaa jest!

16 wrz 19 przez użytkownika: mal_07


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mal_07

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mal_07, 16 wrz 19

Skomentuj

Historia Wagi mal_07