Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
789 kcal
|
Tłusz: 21,90g | Białk: 38,59g | Węglo: 128,46g.
Śniadanie: Arbuz, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Wędzony Łosoś, Oskroba Chleb Żytni Razowy, Banan. Lunch: Biedronka Makrela Wędzona, Marchewki, Winogrona. Obiad: Vitsol Olej z Wiesiołka, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko, Cukinia, Biedronka Pieczarki. Przekąski/Inne: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Miód, Miód, Kakao w Proszku (Niesłodzone). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chemicalemon
|