Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
1105 kcal
|
Tłusz: 71,97g | Białk: 48,77g | Węglo: 65,30g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Gotowana Ciecierzyca, Balcerzak Kindziuk, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni, Sierpc Ser Królewski. Obiad: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Galbani Mozzarella, Ketchup, Olitalia Olej Ryżowy, Cukinia, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. Przekąski/Inne: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Biedronka Ale Jaja L, Pomidory, Ogórek Kiszony. więcej...
|
|
1714 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 26 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 34 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania-aniula
|