Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2019
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2019:
|
1754 kcal
|
Tłusz: 84,00g | Białk: 101,66g | Węglo: 158,02g.
Śniadanie: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Społem Chleb Czyste Ziarno, Biedronka Awokado Hass, Ogórek Kwaszony, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy. Lunch: Polsoja Parówka Sojowa Classic. Obiad: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, SM Głubczyce Śmietana 18%, Freshona Passata Di Pomodoro Rustica, Mal Gołąbki z Ryżem i Mięsem. Przekąski/Inne: Brzoskwinie, Banan, SM Głubczyce Śmietana 18%, Freshona Passata Di Pomodoro Rustica, Mal Gołąbki z Ryżem i Mięsem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|