Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
1129 kcal
|
Tłusz: 53,25g | Białk: 63,56g | Węglo: 102,81g.
Śniadanie: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Lunch: KFD WPC 80. Obiad: Gotowane Marchewki, Kupiec Ryż Basmati, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Przekąski/Inne: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Pomidory, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. więcej...
|
|
1722 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania-aniula
|