Dziennik CLLPL, 31 paź 19

Profil CLLPL | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

keto.. 😊 Chyba było 2500 kcal. ale większość rano. w dzień cieplo wieczorem chłodniej, noc bez problemu, nie spociłem się 😁 glukoza 83

81,5 kg Do tej pory straciłeś: 23,5 kg. Wciąż do stracenia: 1,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:

2883 kcal

Tłusz: 240,71g | Białk: 123,50g | Węglo: 50,43g. Śniadanie: Mlekoma Mascarpone, Tarczyński Kabanosy Chilli. Lunch: Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Krucha z Kija, Bulion z Kury/Kurczaka. Obiad: Kresto Mieszanka Studencka, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Pilos Twaróg Wędzony. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

dobrego dnia! :)

31 paź 19 przez użytkownika: pistacjove.love

Dziękuję, miłego dnia ! 😁

31 paź 19 przez użytkownika: CLLPL

Ale, że tak odczuwasz zimno ciepło w zależności co zjesz czy ile ?

31 paź 19 przez użytkownika: bimbabimba1

Bimbabima zleży od kaloryki. Za mało to chłodno, za dużo to gorąco. No i jeszcze zauważyłem, że jak zjem dużo rano to jest lepiej, nie jest mi tak gorąco w dzień jak w nocy. 😀

31 paź 19 przez użytkownika: CLLPL


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi CLLPL

Zobacz Pełną Historię

Dziennik CLLPL, 31 paź 19

Skomentuj

Historia Wagi CLLPL