Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2019
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2257 kcal
|
Tłusz: 122,76g | Białk: 99,19g | Węglo: 179,32g.
Śniadanie: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Alesto Migdały, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Murzynek. Obiad: Harvest Basket Frytki ze Słodkich Ziemniaków, Marchewki, Biedronka Awokado, Roszponka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Mleczna Dolina Masło bez Laktozy, Lidl Pasta z Oliwkami, Ryneczek Lidla Jarmuż, Roleski Musztarda Stołowa , Sokołów Parówki z Szynki (1), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biała Miękka Bułka, Bułka z Ziarnami. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|