Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 71,94g | Białk: 48,98g | Węglo: 190,97g.
Śniadanie: Bakallino Orzechy Laskowe, Pilos Jogurt Typu Greckiego, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Sottile Gusto Pesto Zielone, Czosnek, Awokado, Lidl Chleb Drwalski. Obiad: Mroźna Kraina Brokuł , Baresa Pesto Zielone, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Przekąski/Inne: Plony Natury Kasza Manna, Biedronka Budyń Śmietankowy. więcej...
|
|
1468 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|