Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2315 kcal
|
Tłusz: 73,32g | Białk: 196,85g | Węglo: 201,30g.
Śniadanie: Smaczne Wędliny Kiełbasa Krakowska Parzona, Jajko, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Lunch: Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni, Chleb Pszenny , Udziec z Indyka, Biedronka Zupa Krem z Dyni . Obiad: Ser Gouda, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Decomorreno Kakao , Mleczna Dolina Mleko 0,5%, 6Pak Nutrition Light Whey, Biedronka Naleśniki z Jabłkami. Przekąski/Inne: Jajko, Parówka, Biedronka Naleśniki z Jabłkami. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|