Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 52,10g | Białk: 114,45g | Węglo: 270,40g.
Śniadanie: Lindt Czekolada Mleczna, Alesto Daktyle Suszone, Banan, One Day More Musli Zimowe, Olimp System Protein 80, Mlekovita Masło Klarowane, Jabłko, Banan, Pilos Bio Napój Sojowy, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Nixe Tuńczyk Jednolity w Oleju Słonecznikowym, Cebule, Brokuły, Tiradell Makaron Razowy Penne. Obiad: Waldiben Buraczki Zasmażane Domowe, Kasza Jęczmienna, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
04 sty 20 przez użytkownika: fatslawio
|
Woda głównie, wyspalam się dziś 😉
04 sty 20 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|