Dziennik olaa.tarnowska, 11 sty 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
64 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg.    Wciąż do stracenia: 2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 stycznia 2020:
1942 kcal Tłusz: 70,18g | Białk: 54,64g | Węglo: 229,46g.   Śniadanie: Owsianka. Obiad: Makaron Pełnoziarnisty, Primavika Pulpety Wegetariańskie w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Chipsy Ziemniaczane (Solone), Tort Czekoladowy, Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Coca-Cola Coca-Cola, Whisky. więcej...
1559 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi olaa.tarnowska


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.