|
@
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 90,33g | Białk: 80,23g | Węglo: 103,84g.
Śniadanie: Biedronka Camembert, Ser Mozzarella, Osowa Twarożek Bydgoski Grani, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Chleb Żytni. Lunch: Sernik. Obiad: Olitalia Olej Ryżowy, Biedronka Ale Jaja M, Risana Ryż Basmati Ugotowany. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Półtłusty, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Pomidory, Ogórek Kiszony. więcej...
|
|
1595 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania-aniula
|