Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 63,27g | Białk: 82,46g | Węglo: 63,23g.
Śniadanie: Lidl Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Koperek, Szczypiorek, Winiary Majonez, Jajko Gotowane, Makrela Wędzona. Lunch: Fit & Easy Romantica Mix Młodych Listków , Stogonow z pieczarek, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Gruszki, Kiwi, Banan, Winiary Majonez, Czerwona Papryka, Elios Papryczki Chili w Zalewie, Ser Gouda, Almette Almette z Chrzanem, Dulano Filet z Piersi Kurczaka. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|