Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 44,38g | Białk: 67,51g | Węglo: 82,21g.
Śniadanie: Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty, Szynka z Indyka, Putka Chleb Orkiszowy. Lunch: Vitanella Ciastka Orkiszowo-Owsiane z Amarantusem, Wawel Czekolada Gorzka 90%. Obiad: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Przekąski/Inne: Bluedino Ser Tylżycki, Suszona Śliwka, Pilos Twaróg Półtłusty, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Ogórek Kiszony, Pomidory. więcej...
|
|
1752 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 30 minut, Siedzenie - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania-aniula
|