|
Ach być jak Dupcia...
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2168 kcal
|
Tłusz: 61,31g | Białk: 153,07g | Węglo: 258,18g.
Śniadanie: Banan, Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Lidl Bułka Żytnia Bio. Lunch: Banan, Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Cebule, Ogórek Kwaszony, Lidl Bułka Żytnia Bio, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy. Obiad: Mlekovita Masło Klarowane, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Lidl Platan, Mango, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Makaron Ryżowy (Ugotowany). więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
26 sty 20 przez użytkownika: =Cinek=
|
Albo tuptanie, albo dużo soli 🤔
26 sty 20 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|