Dziennik Brzezmic, 29 sty 20

Profil Brzezmic | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Jak reagujecie gdy robicie cały założony plan, a wynik różni się o 180st od oczekiwanego?

73,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 stycznia 2020:

2518 kcal

Tłusz: 91,84g | Białk: 118,43g | Węglo: 288,03g. Śniadanie: Margaryna, Szynka z Indyka, Mlekovita Ser Morski, Chleb Biały. Lunch: Tao Tao Papier Ryżowy, Udziec z Indyka, Ryż Biały. Obiad: Parówka, Ryż Biały, Bulion z Kurczaka. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Ja sprawdzam postępy w trakcie realizowania planu i jak widzę ze nie idzie w dobrym kierunku - szukam przyczyn i modyfikuję go.

28 sty 20 przez użytkownika: wallypanc290

Przy obecnym zdrowiu trudno u mnie o modyfikacje diety, ale zaczyna iść w dobrym kierunku i waga podskoczyła.

01 lut 20 przez użytkownika: Brzezmic


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Brzezmic

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Brzezmic, 29 sty 20

Skomentuj

Historia Wagi Brzezmic