Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2020
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 66,83g | Białk: 104,86g | Węglo: 144,59g.
Śniadanie: Royal Forest Какао Масло, Каждый День Арахис Необжаренный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка. Obiad: Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима). Przekąski/Inne: Ашан Финики Отборные Тунис, Савушкин Продукт Йогурт Питьевой. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|