Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 52,24g | Białk: 65,91g | Węglo: 134,14g.
Śniadanie: Awokado, Jajko, Biedronka Bułka z Ziarnami. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Kalarepa. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|