Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2020
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 60,74g | Białk: 74,32g | Węglo: 105,92g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Авокадо, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Круассан. Lunch: Зеленые Оливки, Гороховая Каша, Жареное Яйцо. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
|
1299 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen.kovalova
|