Dziennik mal_07, 02 lut 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2020
56,7 kg Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.    Wciąż do stracenia: 2,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 lutego 2020:
1989 kcal Tłusz: 64,91g | Białk: 117,47g | Węglo: 229,97g.   Śniadanie: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Pomidory Koktajlowe, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, PIKOK PURE Pasztet z Indykiem i Kurczakiem, Lidl Bułka Żytnia Bio. Lunch: Kebab. Obiad: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Mandarynki. więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień

14 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 23
Komentarze 
Udało mi się wczoraj rozwalić kolano i ledwo chodzę 😐 jakieś porady na szybkie gojenie solidnego stłuczenia?  
02 lut 20 przez użytkownika: mal_07
odpuścić wszelką aktywność biegi, siłka nogi. Mi się wydawało, że można pomeczyć się i trenować dalej to od września do listopada mi się stłuczenie goiło. Zdrówka! 
02 lut 20 przez użytkownika: gaweł_po_40
Jak się rozchodzi jest lepiej, więc dramatu nie ma raczej 😉 odpuścić taaa.... będzie ciężko 😓 
02 lut 20 przez użytkownika: mal_07
Wysłać tiger balm? :) Ale pewnie zanim dojdzie, to już nie będziesz nawet pamiętała o stłuczeniu... 
02 lut 20 przez użytkownika: julks88
Julks ciii moja tajna broń to keto spray 🤣🤣🤣 
02 lut 20 przez użytkownika: mal_07
Haha, no to jutro będziesz skakać, a później już tylko nieśmiertelność! 
02 lut 20 przez użytkownika: julks88
Maść na stłuczenia i odpoczynek... trenuj se inne partie 😁 
02 lut 20 przez użytkownika: gating
Mam taką nadzieję 😁 
02 lut 20 przez użytkownika: mal_07
Gating ciężko będzie biegać na innych partiach 🤣🤣🤣  
02 lut 20 przez użytkownika: mal_07
smaruj smalcem (burek Cię ukocha) 
02 lut 20 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
Mój burek dziś z głodu zjadł dwie surowe marchewki. Jak ja się smalcem posmaruję to mam po nodze 😁  
02 lut 20 przez użytkownika: mal_07
Moja czarna też opędzlowała marchew. Ale ona tak ma 🤷‍♀️ 
02 lut 20 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
A to mój nie był takim głodomorem. Z naciskiem na nie był. Ja nie wiem jak ja z nim wytrzymam, on mi koncerty z głodu odśpiewuje... 
02 lut 20 przez użytkownika: mal_07
Potłuc liście kapusty i obłożyć kolano zawijając bandażem elastycznym 🙂 wypowiedzieć zaklecie i po dwóch dniach ultrasy bedziesz brykać 🙂👍🏃‍♀️ 
02 lut 20 przez użytkownika: fatslawio
Sławku a kapusta to nie czasem na zapalenie piersi matki karmiącej. Błądzą Ci myśli, oj błądzą 😈 
02 lut 20 przez użytkownika: gating
u mnie w dzieciństwie stłuczenia białkiem jaja się obkladało 
02 lut 20 przez użytkownika: Na_ti
O kapuście słyszałam, hmmm w sumie nie zaszkodzi spróbować. Na razie lecę na keto sprayu i altacecie. Ale to chyba słabo leczy. Nati białka nie znałam.  
02 lut 20 przez użytkownika: mal_07
Gating komu tu mysli błądzą i gdzie 🤣🤣 gdzie kolano a gdzie pierś 😂 jam nie winny 😃 
02 lut 20 przez użytkownika: fatslawio
Przy problemach z nadmiarem mleka i zapchaniu gruczołów się też kapustę używa 😉  
02 lut 20 przez użytkownika: mal_07
Gating pewnie wie 😉 ja jeszcze takich problemów nie miałem 😜😂 
02 lut 20 przez użytkownika: fatslawio

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mal_07


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.