|
Kebsiki 😁
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 63,97g | Białk: 106,38g | Węglo: 190,87g.
Śniadanie: Lidl Bułka Żytnia Bio, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Żółtko, Ogórek Kwaszony, Sokołów Tatar Wołowy, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. Lunch: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Alesto Orzechy Pekan, Mrągowska Maślanka Naturalna, Sante Ksylitol, Mandarynki, Kaki, Banan, Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Krokus Kapusta Postna z Grzybami Leśnymi, Pikok Frankfurterki z Szynki. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
 Komentarze
03 lut 20 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
03 lut 20 przez użytkownika: mal_07
|
Kebsiki i opuchlizna na kolanie 😉
03 lut 20 przez użytkownika: gating
|
A właśnie, to ten obrzęk 😁
03 lut 20 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|