Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2304 kcal
|
Tłusz: 100,95g | Białk: 143,74g | Węglo: 184,27g.
Śniadanie: Hellmanns Majonez Babuni, Lidl Bułka Żytnia Bio, PIKOK PURE Pasztet z Indykiem i Kurczakiem, Pikok Kiełbaski Śląskie z Szynki, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. Lunch: Sante Ksylitol, Pilos Kefir Naturalny 0%, Pilos Twaróg Chudy, Mlekovita Masło Klarowane, Jabłko, Jajko, Złoty Łan Mąka Tortowa, Mąka Pszenna Razowa. Obiad: Krokus Kapusta Postna z Grzybami Leśnymi, Pikok Frankfurterki z Szynki, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Przekąski/Inne: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Freshona Pomidory z Puszki, PIKOK PURE Pasztet z Indykiem i Kurczakiem, Lidl Mozzarella Light. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|