Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 57,89g | Białk: 111,06g | Węglo: 238,88g.
Śniadanie: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Pomidory, Rukola, Mlekovita Masło Klarowane, Lidl Bułka Żytnia Bio, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Jajko. Lunch: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Sante Ksylitol, Pilos Kefir Naturalny 0%, Pilos Twaróg Chudy, Mlekovita Masło Klarowane, Jabłko, Jajko, Mąka Pszenna Razowa, Złoty Łan Mąka Tortowa. Przekąski/Inne: Jabłko, Banan, Amix Whey Pure Fusion Protein. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
05 lut 20 przez użytkownika: =Cinek=
|
05 lut 20 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|