Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2020
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 66,13g | Białk: 132,62g | Węglo: 167,87g.
Śniadanie: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Pomidor Malinowy, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Lidl Bułka Żytnia Bio. Lunch: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Mlekovita Masło Klarowane, Jabłko, Jajko, Złoty Łan Mąka Tortowa, Mąka Pszenna Razowa, Amix Whey Pure Fusion Protein. Obiad: Cebule, Mlekovita Masło Klarowane, Wątróbka Drobiowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Lidl Bułka Żytnia Bio. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|