Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 47,42g | Białk: 118,70g | Węglo: 285,18g.
Śniadanie: Lidl Mozzarella Light, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Freshona Pomidory z Puszki, Lidl Kuskus, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. Lunch: Krupnik. Obiad: Pilos Kefir 1,5%, Waldiben Buraczki Zasmażane Domowe, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Kuchnia Lidla Kasza Bulgur. Przekąski/Inne: Diamant Cukier Biały, Białko Jaja Kurzego, Beza. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|