Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 77,60g | Białk: 135,14g | Węglo: 186,74g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Lidl Bułka Żytnia Bio, Sierpc Ser Królewski, Jajko, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. Lunch: Pilos Bio Napój Sojowy, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda. Obiad: Pilos Kefir 1,5%, Mal Gołąbki z Ryżem i Mięsem, Piątnica Śmietana 18%, Freshona Passata Di Pomodoro Rustica. Przekąski/Inne: Lidl Mozzarella Light, Freshona Pomidory z Puszki, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|