Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2020
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 74,56g | Białk: 78,66g | Węglo: 192,89g.
Śniadanie: Galbani Mozzarella, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Mrągowska Maślanka Naturalna, Kiwi. Obiad: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix Ziaren, Oliwa z Oliwek, Surowe Warzywa, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Przekąski/Inne: Solevita Bio Sok z Kapusty Kwaszonej z Solą Morską, Banan, Sokołów Kiełbasa Wiejska , Kajzerka, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Mariso Markizy z Nadzieniem Kakaowym. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|