Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2020
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 152,07g | Białk: 65,99g | Węglo: 17,22g.
Śniadanie: Smalec, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona. Lunch: Sosta Olej z Czarnuszki Zimnotłoczony Nierafinowany 100% Naturalny, Kawa Espresso. Obiad: Zott Mozzarella, Pomidory, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Czerwona Papryka, Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Graal Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Baresa Oliwki Zielone. Przekąski/Inne: Kawa Espresso, Sosta Olej z Czarnuszki Zimnotłoczony Nierafinowany 100% Naturalny, Witpak Łupina Babki Jajowatej. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrishia1113
|