Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 97,93g | Białk: 74,19g | Węglo: 258,40g.
Śniadanie: Sokołów Kiełbasa Wiejska , Pomidory, Masło, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Jajko na Miękko. Lunch: Pomarańcze, Jabłko, Banan. Obiad: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Mix Tęczowych Warzyw , Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Kotlet Mielony. Przekąski/Inne: Zapiekanka, Pilos Twaróg Półtłusty, Kajzerka, Babka Piaskowa. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|