Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 145,02g | Białk: 73,80g | Węglo: 24,78g.
Śniadanie: Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Społem Majonez Kielecki, Kapusta, Marchewki, Cebule, Smalec, Karkówka Smażona. Lunch: Kawa Espresso. Obiad: Ser Mozzarella, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Społem Majonez Kielecki, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Czosnek, Awokado. Przekąski/Inne: Sosta Olej z Czarnuszki Zimnotłoczony Nierafinowany 100% Naturalny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrishia1113
|