Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 40,66g | Białk: 50,31g | Węglo: 169,00g.
Śniadanie: Helio Rodzynki, Tymbark Jabłko Kiwi, Kefirek Kefir, Biedronka Banan, BoboVita Jabłko. Lunch: Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Jajka M , Eridanous Bułka Pita, Ballino Rolada Lodowa. Obiad: Biedronka Jajka M , BoboVita Jabłko, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Caprisse Rogalik z Nadzieniem Budyniowym , Uniflora Kiełki Rzodkiewki , Bonduelle Cukinia z Marchewką, Bioway Ziemniaki Pieczone. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen.kovalova
|