Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 66,37g | Białk: 73,41g | Węglo: 111,05g.
Śniadanie: Galbani Mozzarella, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Obiad: Majonez, Gotowana Ciecierzyca. Przekąski/Inne: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Pomidory, Ogórek Kiszony, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Ser Mozzarella. więcej...
|
|
1621 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 12 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny i 48 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania-aniula
|