Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2020
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 74,97g | Białk: 39,24g | Węglo: 256,34g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kajzerka. Lunch: Jarmuż, Mandarynki , Gruszki. Obiad: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Przekąski/Inne: Pączki (Zwykłe), Słodzone lub Lukrowane Pączki, Pączek z Dżemem, Pączek z Nadzieniem Kremowym. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|