Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2020
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 156,34g | Białk: 94,24g | Węglo: 18,72g.
Śniadanie: Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Baresa Zielone Oliwki bez Pestek, Biedronka Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Jajko na Twardo, Pomidory. Lunch: Baroni Boczek Wędzony Parzony, Społem Kielce Majonez, Kawa Espresso. Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Kapusta. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrishia1113
|