Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 53,53g | Białk: 81,15g | Węglo: 188,44g.
Śniadanie: Nasiona Siemienia Lnianego, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pikok Szynka Swojska , Galbani Mozzarella, Chleb Biały. Lunch: Mrągowska Maślanka Naturalna , Banan. Obiad: Galbani Mozzarella, Szynka, Pomidory, Chleb Razowy. Przekąski/Inne: Kruche Ciasteczka, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Rosół z Makaronem. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|