Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 96,02g | Białk: 87,82g | Węglo: 206,58g.
Śniadanie: Vitanella Napój Migdałowy, Kawa Espresso, Helio Mieszanka Studencka, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Auchan Jogurt Proteinowy, Suszona Morela, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kawa Espresso, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne. Lunch: Biofix Mięta, Biedronka Sezamki, Jabłko. Obiad: Gotowana Brukselka, Szpinak, Pieczarki Smażone, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Przekąski/Inne: Nautica Pstrąg Wędzony Filet, Biedronka Awokado, Vitanella Napój Migdałowy, Jajko, Czerwone Cebule, Ketchup, Winiary Sos Tatarski, Pasztet z Cukinii, Chleb Żytni, Mleczna Dolina Masło bez Laktozy. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|