Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2013
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 35,93g | Białk: 35,18g | Węglo: 186,15g.
Śniadanie: Pomidory, Pasztet z Drobiowych Wątróbek (z Puszki), Chleb Tostowy Pszenny Pełnoziarnisty. Lunch: Suszona Śliwka, Kabanosy Drobiowe. Obiad: Pierogi z Truskawkami. Przekąski/Inne: Czarne Oliwki, Pepsi Twist, Ptasie Mleczko, Sernik. więcej...
|
|
2005 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|