Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2013
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 38,22g | Białk: 52,33g | Węglo: 167,97g.
Śniadanie: Ogórek Kiszony, Jajko Gotowane, Szynka z Kurcząt, Chleb Tostowy Pszenny Pełnoziarnisty. Lunch: Ser Gouda, Omlet lub Jajecznica, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany). Obiad: Jogurt Naturalny 0%, Pierogi z Truskawkami. Przekąski/Inne: Mięso z Piersi Kurczak, Suszona Śliwka, Lion, Bułka Kajzerka, Ptasie Mleczko. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|