Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2020
|
113,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 87,07g | Białk: 111,74g | Węglo: 109,61g.
Śniadanie: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Olej Roślinny, Jajko. Lunch: Kraina Wędlin Kabanosy z Wędzarni, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty. Obiad: Danie Express Roladki Devolay z Nadzieniem o Smaku Maślano-Czosnkowym. Przekąski/Inne: Nestlé Corn Flakes Miód i Orzeszki, Mleko (Mleko), Perła Perła Export. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|