Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2112 kcal
|
Tłusz: 95,92g | Białk: 64,57g | Węglo: 252,31g.
Śniadanie: Biofix Mięta, Mlekovita Masło Polskie, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Jajecznica, Pieczywo Pełnoziarniste. Drugie Śniadanie: Pieczywo Pełnoziarniste, Herbata z Cukrem, Ogórek Kiszony, Wieluń Twarożek Mój Ulubiony. Lunch: Milka Caramel, Banan. Obiad: Cheetos Chrupki Serowe, Kinder Maxi King, Kinder Kinder Mleczna Kanapka. Kolacja: Gotowana Soczewica, Ryż Smażony, Oscypek, Ryż Biały, Gotowana Zielona Kapusta. Przekąski/Inne: Cukier Brązowy, Herbata bez Cukru, Bakoma Satino Deser Czekoladowy. więcej...
|
|
2122 kcal
|
Ćwiczenie:
kroki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magda_Llena7
|