Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2125 kcal
|
Tłusz: 101,34g | Białk: 74,67g | Węglo: 231,86g.
Śniadanie: Zott Monte Snack, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Zielona Herbata, Pudliszki Ketchup Pikantny, Włoszczowa Ser Włoszczowski, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Majonez, Zwykłe Bagietki, Jajko Gotowane. Drugie Śniadanie: Ananas, Truskawki. Lunch: Placki Serowe. Obiad: Karmi Karmi Classic , Kinder Bueno Mini, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Vital Fresh Surówka z Ogórkiem i Koperkiem. Kolacja: Majonez, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Biofix Mięta, Pizza Domowa. Przekąski/Inne: Cheetos Chrupki Serowe, Banan. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magda_Llena7
|